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青岛求实学院信息工程学院——情绪管理
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发布单位:信息工程学院

发布时间:2021/10/28

访问量:972

《情绪管理》
   
   在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。而不少野马却因为它被生生折磨死。动物学家说,蝙蝠吸的血量非常少,远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因,而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
   管理情绪就是管理人生的开始。学会管理情绪的人,已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。因为一件小事而暴跳如雷,大动肝火,这样的人往往难成大事,也难有大成就。
   人们常常用别人的错误惩罚自己,造成了像这群野马一样伤害自己的结局。如果不能学会管理自己的情绪,那么人生也会变得无法掌控。当发现所有事情都不如意,先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。先冷静一下,总没错。


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